Recent Posts

Çatak Kanyonu Kastamonu

Unutmayın ki yaşam aldığımız soluklarla değil, soluk kesen anlarla ölçülür.

Yürüyüş Parkurları GPS Kayıtları

Mutluluk varılacak bir istasyon değil bir yolculuk biçimidir..

Fotoğraflarım

Eğer hikayeyi sözcüklerle anlatabilseydim, yanımda sürekli bir fotoğraf makinesi taşımaya ihtiyaç duymazdım.

Doğa Sporları Hakkında Bilgiler

Daha bir çok bilgi…

11 Nisan 2012 Çarşamba

Afet ve Acil yardım kurumları telsiz kullanım el kitabı

İnternetten bulduğum, doğa sporları ile uğraşanların faydalanabileceği Afet ve Acil yardım kurumları telsiz kullanım el kitabı linki
El kitabı

2 Nisan 2012 Pazartesi

01.04.2012 Dorukkaya Doğa Yürüyüş rotası

Bu hafta çocuklarla beraber doğa da olmak, onlarla vakit geçirmek, yeşilin güzelliğini, kuş seslerinin cıvıltılarını onlara hissettirmek ve hatta "baba" bu hafta nereye gidiyorsun sorusunun cevabını gözleri ile görebilecekleri bir ortam yaratmak adına, Gerede bölgesindeki greenpark tesislerinin olduğu bölgeyi tercih ettik.Yer yer kar kalıntılarının olduğunu düşünmekle beraber, söz konusu bölgeye ulaşınca karşılaştığımız manzara hiç düşündüğümüz gibi değil, hani derler ya umduğunu değil, bulduğunu yiyeceksin, biz de hiç ummadığımız şekilde kar örtüsü ile karşılaştık.

26 Mart 2012 Pazartesi

Casio Protrek PRG 40 Türkçe Kullanım Klavuzu

Casio Protrek PRG 40 Outdoor saati Türkçe Kullanım Klavuzu aşağıdaki linkten indirebilirsiniz.

Casio Protrek PRG40 İngilizce
Casio Protrek Prg 40 Türkçe

Suunto Core Modelleri Türkçe Kullanım Klavuzu

Suunto Core model outdoor saatleri için Türkçe kullanım klavuzunu ekteki dosyadan indirebilirsiniz.


Suunto Core Turkce Kullanim Klavuzu  Tiklayiniz



Ayrıca resimde görülen saati fillen kullanıyorum, merak ettiklerinizi sorabilirsiniz.

12 Mart 2012 Pazartesi

11.03.2012 Çubuk Aydost Dağı Bölgesi doğa yürüyüşü parkuru

Çubuk ilçesinden Yukarı Çavundur köyü istikametine yaklaşık kuş uçucu 16 Km aracımızla ilerleyip, Yukarı Çavundur köyünün yine  kuş uçusu 2 Km doğusunda ki yol ayrımında başlayan yürüyüşümüz, aydost dağına doğru giden karla kaplı orman yolu üzerinden,

27 Şubat 2012 Pazartesi

Yurtdışında outdoor ürünleri satan firma sayfaları

Amerika'dan uygun fiyatla doğa sporları için malzeme alınabilecek bazı sayfaların linklerini veriyorum, gerçekten zaman zaman çok uygun fiyatlı ürünler bulunabiliyor.Fiyatı düşen ürünleri fazla düşünmeden alın derim, benim gibi açıkta kalabilirsiniz.:)
Önemli not, sayfaların Türkiye ye postalamak gibi bir seçenekleri olup olmadığını araştırmadım.

www.campmor.com (Bu sayfanın güvenlik sertifikasını araştırmak lazım.)

6 Şubat 2012 Pazartesi

05.02.2012 Çamkoru Üyücek Yaylası doğa yürüyüşü

Doğa da bireysel olarak tecrübe kazanmak çabası, içerisinde bir takım riskler barındırsa da, doğa da olmak adına yaptığım işten memnun olsam da , doğa yürüyüş gruplarında bir sıra halinde, rehber eşliğinde sürüyü takip ederek yürüyüşü tamamlamak, yaptığım yürüyüşlerinin bir ayağının hep aksak kaldığı yönünde hislere neden olmaktaydı.Halbu ki ben, kendi yürüyüş bölgemi belirlemek, rotamı hazırlamak, harita uzerinde gerekli teorik bilgileri çalışarak, bunları arazide kendim veya arkadaşlarımla uygulayarak, tecrübe kazanmanın daha önemli olduğunu düşünüyorum.

2 Şubat 2012 Perşembe

Doğa da giyim tarzı ve malzemeler

Doğada Giyim
Doğa sporlarında giyimin temel amacı sporcuyu soğuk, rüzgar ve ıslaklıktan koruyabilmektir. Ancak bu koruma gerçekleştirilirken giyim malzemelerinin bazı temel niteliklere sahip olması şartı aranmalıdır. 
Bu özellikler: 
 - Hafif olması ve az yer kaplaması 
- Sıcak tutması 
- Az nemlenmesi ve kolayca kuruyabilmesi 
- Ter buharını dışarı verebilmesi 
- Rüzgar ve yağmura karşı koruyucu olması 
- Rahat ve hareketleri kısıtlayıcı olmaması 
- Giyilip çıkartılmasının kolay olması 
Doğa sporcusu içten dışa doğru tabakalar halinde giyinmelidir. Böylece kullanıcı vücut ısısı artıkça soyunarak kademe kademe aşırı sıcaktan veya tam tersini uygulayıp giyinerek soğuk ve diğer dış etkenlerden (rüzgar, yağmur, kar gb.) kendini koruyabilecektir. Bu sistem yukarıda belirttiğimiz gibi katmanlardan oluşmaktadır. Her katman vücudun çıkardığı su buharını yani ter buharını, giyim malzemelerinde ıslaklık meydana getirmelerine izin vermeden dışarı vermelidir. Böylece kullanıcı iç ıslaklığın getirebileceği sorunlarla karşılaşmayacaktır. Sistem vücut buharını rahatça dışarı verebilirken dışardan gelebilecek ıslanma ve rüzgara karşı gerekli korumayı sağlayacaktır. 
Doğada dikkat edilmesi gereken; üç farklı katmandan oluşacak şekilde giyinmektir. Bu katmanlar şu şekilde anlatılabilir: 

16 Ocak 2012 Pazartesi

15.01.2012 Eymir Gölü gezisi

 2012 senesi Ocak ayının ikinci haftasını bitirmek üzereyiz, Ankara'da bir gün önce başlayan kar yağışı etkisini fazlası ile göstermiş doğa en temiz hali ile gelinliğini giymiş beyaza bürünmüş,



9 Ocak 2012 Pazartesi

08.01.2012 Kartalkaya Sarıalan Yayla Doğa Yürüyüşü

2012 Yılının ilk haftasında, Bolu Kartalkaya tesislerinin yaklaşık 5 km altında (Kuzeyinde) bulunan Sarıalan yaylasında yapmış olduğumuz 10 km lik yürüyüşümüz, bir hafta boyunca meteorolejinin yapmış olduğu yağış ve fırtına uyarısına rağmen, yola çıktığımız ilk saat içinde bu uyarılar bizi tamamen hayal kırıklığına uğratsada,



4 Ocak 2012 Çarşamba

Sırt çantası hazırlama (Kamp için)

Büyük boy sırt çantası kullanan kişilerin başlangıçta en çok sordukları sorulardan biridir bu. Bu garip, şekilsiz şeye nasıl bu kadar çok malzemeyi sığdıracağız!

Sırt çantasının yerleştirme şekli sırt çantanızın tipine göre değişmektedir. Eskiden kullanılan dıştan alüminyun çerçeveli çantalar ile günümüzde daha yaygın kullanılmakta olan içten destekli çantalar vücudu farklı noktalarda sardıkları için farklı şekillerde yerleştirilirler. Burada daha çok içten destekli çantaların yerleştirilmesine değineceğiz.

23 Aralık 2011 Cuma

Doğa da yürüyüş ve uyulması gereken kurallar


Doğada yapılan herhangi bir yürüyüşte uyulacak temel kurallardan en önemlisi ekip düzeninin sağlanmasıdır. Bu düzene göre ekip tek sıra halinde yürümelidir. Bu düzen:
Lider (Ekip Başı) , Ekip ve Artçı olarak sıralanmalıdır.
* Lider ile artçı arasındaki ekip ise; kondisyona göre, kondisyonu en az olan kişi yada yavaş olan kişi liderin hemen arkasında olmak kaydı ile sıralanır.